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当面对出生，老年，疾病和死亡时，人们会孤独和无助，没有人可以改变它。一旦一个人死亡，长寿就成为许多人的追求。他们怎么能健康和长寿？这是许多人想从远古时代到现在的知识。有些人认为健康的饮食和常规习惯可以维持寿命，而另一些人则认为他们仍然需要加强运动。

有一个94岁的祖母承认：在后来的几年中，不社交是健康和长寿的秘诀：祖母的言论引起了所有人的注意。一个不社交的人如何生活健康？让我们听听这个奶奶有什么样的故事。

94岁的刘奶奶告诉自己：

我今年94岁，退休前是一名中学老师。当时，男人基本上正在工作，女人在家里照顾丈夫和孩子。我是一个不愿放弃并且非常强大的人。我认为女人并不比男人差，所以结婚后，我没有放弃工作，婆婆抱怨我。是我的妻子给了我工作的信心。他知道我很坚强，总是鼓励我工作，并且在我和婆婆之间进行了调整。

我和我的妻子在盲目的日期见面。我们一直有很好的关系。我有共同的话题和共同的爱好。他是一个非常了解的人。他温柔而细腻，对我服从。经过这么多年，我们从未流行过很多次，并且发生了一些争吵。我们一直是我们周围人的榜样。我最初想在退休后与我的妻子一起享受年龄快乐。出乎意料的是，在我退休后的第二年，我的妻子走开了，这使我无法接受一段时间，我对生活没有希望。

看到我的病情处于不良状态，我的儿子担心我的身体状况，所以他带我去了他们的家人生活。在他们的照顾下，我感到更加放松。但是，我不可避免地对年轻人感到不舒服。我也害怕打扰这对夫妇。坚持不懈，我请儿子把我送回家乡。尽管我很孤独，但我更舒服。我可以做任何我想做的。

当一个人感到无聊时，我会去楼下与邻居交谈并与邻居聊天，晚上我将跳舞广场舞。有很多是对与错的地方。当他们无事可做的时候，他们就没有其他主题。他们只是谈论今天有八卦的人，明天有孩子。这是Zhangjiachang或Lijia的错。如果没有人在场，他们可能会成为该主题的所有者。我经历过。

我一个人在家里，我几乎每天都在楼下坐在楼下听他们的话。有一天，一个客人来我家，迟到了一点。我也知道谁不在场，很可能他会成为有关该主题的讨论者。我认为我与他们有良好的关系并尊重我。如果我迟到，我就不会谈论我。这是一个巧合。我一走进去时，我就听到他们对我的评论，说：“ Qingqiu假装要大蒜”等等。我曾经是朋友，我会和他们分享任何美味的食物和家里的饮料，但我没想到我仍然会在背后谈论我。

我也知道他们的真实面孔。从那以后，我再也没有和他们在一起了。与在表面和内部的这样的人互动的意义是什么？我一个人读书。我年轻的时候，我是一名老师。书成为我最忠实的朋友。阅读还可以为我周围的孩子带来前进。我还带走了一个房间作为我的书房。在这里阅读书籍也可以使我的脑海更加平静，我的想法更清晰。

有时我可以做饭和养花。我还抚养一只可爱的小狗。当我感到无聊时，狗会给我带来很多欢乐。当我真的很无聊时，我会和他们跳舞，但我不会与他们交流太多。我今年已经90多岁了。由于我一个人做了一切，所以我让我感到更舒适。现在我很健康，可以吃任何我喜欢的东西。孩子们还雇用了一个保姆来照顾我。生活是如此舒适。

许多人会问，我没有社交，没有朋友，我的生活会感到无聊和孤独吗？当我感到无聊时，我读书，做饭，抚养鲜花，然后walk狗。一切都会给我带来欢乐。如果我聚集在一起，我将不可避免地生气和委屈。最好一个人放心。所以我说：在我晚年的健康和长寿的秘诀不是社交的秘诀。

结论：

每个人都有自己的不同生活方式。要保持健康和持久，不仅有必要拥有身体健康，而且需要心理舒适。如果您不在一个好地方，远离对与错，那么您自然会感到舒适，并会使您的寿命更长。

谢谢您的阅读。无论您多么忙碌，手指移动并向前圈，您的家人和朋友可能需要它，谢谢您的支持！